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A Vitamina D: Um Nutriente Essencial para o Seu Bem-Estar
A vitamina D, também conhecida como “vitamina do sol”, desempenha um papel fundamental em diversos processos do nosso organismo. Ela é essencial para a saúde dos ossos, músculos, sistema imunológico e muito mais.
Para que é usada a vitamina D?
Saúde óssea: A vitamina D auxilia na absorção de cálcio e fósforo, minerais essenciais para a formação e manutenção dos ossos e dentes. A deficiência dessa vitamina pode levar a doenças como raquitismo em crianças e osteoporose em adultos.
Sistema imunológico: A vitamina D desempenha um papel crucial na regulação do sistema imunológico, ajudando a proteger o corpo contra infecções e doenças autoimunes.
Saúde muscular: Essa vitamina contribui para a força muscular e pode ajudar a prevenir a fadiga muscular.
Saúde mental: Estudos sugerem que a vitamina D pode ter um papel na saúde mental, incluindo a prevenção de depressão e outros distúrbios de humor.
Outras funções: A vitamina D está envolvida em diversos outros processos biológicos, como a regulação da pressão arterial e a prevenção de doenças como o câncer.
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Features
Is Adult Product
Size
60 Contagem (Pacote de 1)
Suplemento alimentar rico em Vitamina D3 (Colecalciferol), disponível em cápsulas ou em gotas
A vitamina D auxilia: na formação de ossos e dentes; na absorção de cálcio e fósforo e na manutenção de níveis de cálcio no sangue
Alta concentração de Vitamina D3 por cápsula – 2.000UI por cápsula de 500mg; com TCM (Triglicerídeos de cadeia média) como veículo
Tamanho do produto: 60 Contagem (Pacote de 1)
Ingredientes do produto: Triglicerídeos de cadeia média e colecalciferol (vitamina D3). Composição da cápsula: gelatina, água purificada e umectante glicerina. NÃO CONTÉM GLÚTEN
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Features
Part Number
Não Informado
Is Adult Product
Size
120 Contagem (Pacote de 1)
Recomendação de uso: Ingerir 1 cápsula ao dia ou conforme indicação do médico ou nutricionista. "ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO. NÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADA NA EMBALAG
Auxilia na absorção de cálcio e fósforo; - Auxilia na formação de ossos e dentes. - Previne a calvície; - Auxilia no controle da pressão arterial e as funções cardíacas; - Auxilia no funcionamen
Ingredientes: Óleo de Girassol, colecalciferol e antioxidante dl-alfa tocoferol. Composição da Cápsula: gelatina, água purificada, umectante glicerina e corante natural cúrcuma. NÃO CONTÉM GLÚTEN
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Features
Part Number
040100229
Size
30 Contagem (Pacote de 1)
COMBO PODEROSO – As vitaminas D3 e K2 são parceiras naturais. A maioria conhece os benefícios da vitamina D, mas muitos não percebem que os benefícios da vitamina D são aumentados quando combinados com a vitamina K2. Nossa poderosa fórmula D3 + K2 foi projetada para ajudar a otimizar sua saúde.
QUALIDADE PREMIUM – Cada cápsula contém 2000 UI de vitamina D3 e 65mcg de vitamina K (como MK-7), a forma de K2 com maior biodisponibilidade.
NATURAL – Sem conservantes, feitos com ingredientes orgânicos. SEM glúten, açúcar, leite, fermento, sal ou trigo.
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Features
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5637
Is Adult Product
Size
60 Contagem (Pacote de 1)
Desempenha um importante papel na saúde dos olhos e da visão, do sistema imune e no metabolismo do ferro.
Ela age regulando o cálcio e o fósforo na corrente sanguínea, fixando o cálcio nos ossos, sendo assim indispensável para a densidade óssea.
Além disso, ela também participa do funcionamento muscular e auxilia o funcionamento do sistema imune.
Além destes componentes vitais, o Synergy também oferece a total necessidade diária de Selênio, mineral antioxidante que auxilia no funcionamento do sistema imune.
a Vitamina K2, necessária para garantir que o cálcio seja direcionado para os lugares corretos e o Magnésio, um dos mais importantes minerais para o organismo, fundamental para o relaxamento do sistema nervoso e muscular, para regular o cálcio, para o equilíbrio de eletrólitos e para o metabolismo energético.
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Features
Color
Branco
Is Adult Product
Formulação perfeita para a dose ideal de vitamina D
Peso: 130.0 grams
Produtos com garantia de qualidade
Tipo de produto: NUTRITIONAL_SUPPLEMENT
Quando tomar vitamina D?
A necessidade de suplementação de vitamina D varia de pessoa para pessoa e depende de fatores como idade, exposição ao sol, dieta e localização geográfica. É importante consultar um médico ou nutricionista para avaliar sua necessidade individual.
Em geral, pessoas com maior risco de deficiência de vitamina D incluem:
Pessoas que vivem em regiões com pouca luz solar
Pessoas com pele escura
Pessoas idosas
Pessoas com obesidade
Pessoas com doenças crônicas, como doenças renais ou hepáticas
Quais alimentos são ricos em vitamina D?
Embora a principal fonte de vitamina D seja a exposição à luz solar, alguns alimentos também são boas fontes desse nutriente. Os principais alimentos ricos em vitamina D incluem:
Peixes gordurosos: Salmão, atum, sardinha, cavala
Ovos: Principalmente a gema
Leite e derivados: Leite fortificado, queijo
Cogumelos: Algumas variedades, como os cogumelos shiitake
Óleo de fígado de bacalhau: Uma fonte concentrada de vitamina D
Observação: A quantidade de vitamina D presente nos alimentos pode variar dependendo de diversos fatores, como a estação do ano e o método de preparo.
A vitamina D faz bem?
Sim, a vitamina D é essencial para a saúde e o bem-estar. No entanto, como qualquer nutriente, o excesso de vitamina D também pode causar problemas de saúde. Por isso, é importante manter os níveis de vitamina D dentro da faixa recomendada.
Para garantir uma ingestão adequada de vitamina D, recomenda-se:
Exposição solar: Exponha-se ao sol regularmente, sem exagerar, para que sua pele produza vitamina D.
Alimentação equilibrada: Inclua alimentos ricos em vitamina D em sua dieta.
Suplementação: Se necessário, consulte um profissional de saúde para avaliar a necessidade de suplementação.
Lembre-se: A vitamina D é um nutriente importante, mas não substitui uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis.