Guia Completo: Escolhendo a Melhor Corda de Pular para Você
Pular corda é um exercício completo e eficiente, que trabalha diversos grupos musculares, melhora a coordenação motora e a resistência cardiovascular. Mas, com tantas opções disponíveis no mercado, escolher a corda de pular ideal pode ser um desafio. Pensando nisso, preparamos este guia completo para te ajudar a encontrar a corda perfeita para seus objetivos e necessidades.
Top Lista Melhores Cordas de Pular
Features
Part Number | Vollo |
Model | Vollo |
Warranty | 6 Meses |
Color | Preto e Laranja |
Is Adult Product | |
Size | Único |
- Ajuda na tonificação dos músculos inferiores e fortalecimento dos músculos superiores
- Melhora a coordenação motora, agilidade e equilíbrio
- Mais resistência e condicionamento físico
- Melhora a postura
- Composição: (PP) e PVC
Features
Part Number | 1 |
Model | 1 |
Warranty | 6 Meses |
Color | Preto e Cinza |
Is Adult Product | |
Size | 300 x 0.4 cm |
- a corda de pular de crossfit de aço vollo possui empunhaduras ergonômicas com rolamentos que proporcionam maior velocidade e durabilidade; além disso, permite ajustar com facilidade o comprimento da corda para a medida ideal compatível com a sua altura e experiência de treino
Features
Part Number | T2 |
Model | T2 |
Color | black |
- CONTADOR DE GIROS: Corda de Pular com Contador de Giros Acte Sports, é prática, leve e resistente, podendo ser levada para treinar em qualquer lugar.Você poderá se exercitar e programar o seu treino, sem precisar se preocupar com a contagem de giros
- MONTE SUA SERIE: Produzido para auxiliar na contagem de giros durante o exercício, possibilitando que você controle as repetições e as organize em series. Feita em PVC, medindo 3,1 metros de corda, com manoplas confortáveis em espuma, conta até 999 giros
- ACELERE A QUEIMA DE CALORIAS: Pular cordas é um dos exercícios aeróbicos mais completos,ele está relacionado ao aumento da frequência cardíaca sendo responsável pela alta queima de gordura,além de fortalecer os membros inferiores, tonificando os músculos
- PARA TODAS AS IDADES: Indicada para todas as pessoas, em todas as idades, principalmente para as que querem sair do sedentarismo, pular corda é um dos exercícios mais divertidos e fáceis de praticar, afinal aprendemos desde crianças a pular corda
- SAIA DO SEDENTARISMO: Os benefícios de pular cordas é a alta queima calórica, a melhora do condicionamento físico, também é responsável por afinar a silhueta, tonificar os músculos, combater ao estresse, e ainda tira você do sedentarismo
Features
Part Number | 1LE0921-HW-494 |
Color | Preto |
- Tonifica os músculos, ótimo para desenvolvimento de agilidade, força, resistência e equilíbrio.
- Corda de alta velocidade e durabilidade
- Possui 2 rolamentos (1 em cada ponta) para maior agilidade
- Possui pegadores com textura, garantindo maior aderência e mecanismo de giro com rolamento, deixando o giro mais rápido e suave
- Corda de Pular Profissional: Projetada para atender às necessidades dos praticantes de crossfit e entusiastas do fitness.
- Cabo de Aço Resistente: Construída com cabo de aço durável para garantir a máxima resistência e durabilidade.
- Comprimento Ajustável: Possui 3 metros de comprimento, permitindo ajustes para se adequar à altura de diferentes usuários.
- Excelente para Cardio e Treinos Intensos: Ideal para treinos de salto e exercícios aeróbicos, proporcionando uma queima de calorias eficiente.
- Pegada Confortável: Conta com alças ergonômicas que garantem uma aderência firme e confortável durante os exercícios.
- Versatilidade em Cores: Disponível em cores sortidas, adicionando diversão e estilo ao seu treino.
- Portátil e Fácil de Transportar: Leve-a para qualquer lugar e mantenha sua rotina de exercícios onde quer que esteja.
- Adequada para Iniciantes e Avançados: A corda de pular é versátil, adequando-se tanto a iniciantes que buscam melhorar a forma física quanto a atletas experientes que desejam aprimorar seu desempenho.
Features
Part Number | ES120 |
Model | ES120 |
Warranty | 12 Meses |
Color | Preta |
Release Date | 2021-04-06T00:00:01Z |
Size | 275CM |
- Construída em pvc
- 275 cm de comprimento
- Embalagem reutilizável
- Nome do departamento: Juventude unisex
Features
Part Number | 0100901101 |
Model | 0100901101 |
Warranty | Garantia contra defeito de fabricação. Três meses, mediante apresentação de nota fiscal. |
Color | Preto |
- TAMANHO AJUSTÁVEL - IDEAL PARA ADULTOS E CRIANÇAS: com um comprimento máximo de 3,15 metros, a Corda de Saltos da Muvin funciona para homens, mulheres e crianças, pois basta medir o tamanho ideal para você e ajustar. Disponível em várias cores: Preta, Rosa ou Azul
- RESISTENTE E COM ÓTIMA ROTAÇÃO: A Corda de Pular Muvin Basics é feita em PVC e possui manetes em polietileno, material leves e super resistente, podendo ser usada em diversas superfícies como asfalto, madeira, areia, grama, entre outros
- EXERCÍCIO SIMPLES E COMPLETOS: Pular corda melhora o condicionamento físico, queima calorias e promove sensação de bem-estar. Ideal para o seu treino em casa ou em qualquer lugar, já que você pode levar sua corda de forma fácil em qualquer bolsa ou mochila
- TREINOS AERÓBICOS PARA DIVERSAS MODALIDADES: É um equipamento de treino prático e leve. Ótima atividade de aquecimento em diversos esportes, como boxe, crossfit, artes marciais, treino funcional, ginástica ou na academia
- PERDA DE PESO E EMAGRECIMENTO: Pular corda é um exercício aeróbico bastante completo, prático e de baixo custo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, glúteos e abdômen
- Favorece condicionamento físico, equilíbrio, agilidade e coordenação
- É um treino aeróbio e também anaeróbio bastante eficaz
- Fortalece pernas e glúteos
- Alto gasto energético (queima muitas calorias)
- Trabalha com intensidade panturrilhas e a articulação do tornozelo
Tipos de Cordas de Pular
Existem diversos tipos de cordas de pular, cada uma com suas características e indicações:
Cordas de PVC:
Prós: Econômicas, leves e fáceis de encontrar.
Contras: Menos duráveis e podem enrolar com mais facilidade.
Ideal para: Iniciantes e quem busca uma opção mais acessível
Cordas com cabo de aço:
- Prós: Mais duráveis, rolamento mais suave e permitem maior velocidade nos movimentos.
- Contras: Geralmente mais pesadas e podem ser mais ruidosas.
- Ideal para: Atletas mais experientes e quem busca alta performance.
Cordas ajustáveis:
- Prós: Adaptam-se a diferentes alturas e podem ser utilizadas por pessoas com diferentes estaturas.
- Contras: Podem ser mais complexas de ajustar e podem desajustar com o tempo.
- Ideal para: Quem busca praticidade e versatilidade.
Cordas com peso:
- Prós: Aumentam a intensidade do treino e trabalham a força muscular.
- Contras: Podem ser mais cansativas e exigem mais condicionamento físico.
- Ideal para: Atletas que buscam um treino mais desafiador.
Como escolher a corda ideal?
Ao escolher sua corda de pular, considere os seguintes fatores:
- Seu nível de experiência: Iniciantes podem optar por cordas de PVC mais leves e fáceis de manusear. Atletas mais experientes podem buscar cordas com cabo de aço para maior performance.
- Seu objetivo: Se você busca um treino cardiovascular, uma corda leve e rápida pode ser ideal. Se o objetivo é aumentar a força, uma corda com peso pode ser mais adequada.
- Seu espaço: Se você possui pouco espaço, uma corda ajustável pode ser mais prática.
- Seu orçamento: As cordas de pular variam bastante de preço. Defina um orçamento antes de iniciar sua pesquisa.
Dicas para escolher a corda perfeita
- Experimente diferentes modelos: Se possível, experimente diferentes tipos de cordas para encontrar a que melhor se adapta ao seu estilo de treino.
- Verifique o tamanho: A corda deve ter o tamanho adequado para sua altura. A maioria das cordas é ajustável, mas é importante verificar as instruções de ajuste.
- Preste atenção na qualidade dos materiais: Opte por cordas fabricadas com materiais de boa qualidade, que garantam maior durabilidade.
- Leia as avaliações de outros usuários: As opiniões de outros compradores podem te ajudar a escolher a melhor opção.
Lembre-se: A corda de pular é um equipamento versátil e acessível, que pode te ajudar a alcançar seus objetivos de forma divertida e eficiente. Com as informações deste guia, você estará mais preparado para escolher a corda perfeita para você e começar a pular corda hoje mesmo!